mgr Katarzyna Zawadzka
Gabinet Premium
02 Marz

Pudding chia z owocami i kokosem z polewą czekoladową

Deser bardzo prosty w przygotowaniu. Smaczny i idealny na przekąskę na co dzień, jak i deser na przyjęcie.

Składniki (na 2 porcje):

- 1 szklanka mleka 2%

- 2 łyżeczki wiórków kokosowych

- 2 łyżki nasion chia

- 1 kiwi

- 2 plaster świeżego ananasa

- garść mrożonych malin

- 2 kostki gorzkiej czekolady

Sposób przygotowania:

Mleko zagotować z wiórkami kokosowymi. Po delikatnym ostudzeniu dodać nasiona chia. Mieszać co jakiś czas do całkowitego wystudzenia, aby nasiona się nie posklejały. Wyłożyć do pucharków i odsatawić do lodówki na co najmniej 5 godzin.

Kiwi i ananasa obrać, i pokroić w drobną kostkę. Maliny zagotować i przestudzić, polać nimi owoce. Czekoladę rozpuścić i dodać do niej łyżkę mleka, wymieszać. Gotową polewą czekoladową polać deser.

Twój komentarz




POKAŻ